На территории Ярославской области установилась аномально жаркая погода.  Всю неделю столбики термометров будут держаться на отметках +30 +32 градуса в дневное время и +17 +19 ночью. С повышением температуры, повышается и вероятность возникновения чрезвычайных происшествий связанных с возникновением очагов природных пожаров, переходом огня на частные дома и хозяйственные постройки, а также возникновением природных пожаров в зоне торфяных месторождений; увеличением количества происшествий и гибели людей на водных объектах. Далеко не для всех людей температуры воздуха выше +30 °C — это комфортная погода, но безусловно, она не может не радовать тех, кто истосковался по жаркому лету.

Тем не менее, Государственное бюджетное учреждение Ярославской области «Пожарно-спасательная служба Ярославской области» считаем важным напомнить о рисках, связанных с жаркой погодой и о правилах безопасности.

Во избежание теплового удара и получения солнечных ожогов следует следовать нижеизложенным советам. Они помогут минимизировать негативное воздействие жары и духоты.

Рекомендации для населения в условиях жаркой погоды: 

Поддерживайте прохладную температуру воздуха дома. Днём желательно закрывать балкон и окна, чтобы жаркий воздух не попадал в комнаты, особенно если окна выходят на солнечную сторону. Открывайте балкон и окна на ночь, когда температура воздуха на улице ниже, чем в помещении. В доме перейдите в самую прохладную комнату, особенно на ночь. Если это невозможно, поддерживайте в доме прохладную температуру, проводите по 2-3 часа в день в прохладных помещениях (например, в общественных зданиях, оборудованных кондиционерами). Старайтесь как можно меньше времени проводить на жаре и по возможности минимизируйте выходы на улицу в самое жаркое время суток.

— Старайтесь как можно больше находиться в тени.

— Избегайте интенсивной физической нагрузки.

— Не оставляйте детей и животных в припаркованных транспортных средствах.

— Не допускайте перегрева тела, пейте достаточное количество жидкости, но при этом стараясь избегать употребление сладких и алкогольных напитков.

— Принимайте прохладный душ или ванну. Можно также делать холодные компрессы или обертывания, используя мокрые холодные полотенца, обтирайте тело прохладной водой, делайте прохладные ванночки для ног.

— Носите лёгкую и свободную одежду из натуральных тканей. Выходя на улицу, надевайте летний головной убор, и солнцезащитные очки.

Зная особенности своей кожи, можно самостоятельно сделать вывод, стоит ли загорать, если стоит, то как долго. Белокожим людям лучше избегать активного солнца.

Если кто-то из Ваших знакомых подвергается риску для здоровья в связи с жарой, помогите им получить необходимую помощь и рекомендации.

Пожилых и больных одиноко проживающих людей необходимо навещать не реже раза в сутки.

Обращаем также внимание на недопустимость разведения костров в лесах и палов сухой растительности, на необходимость соблюдения правил пожарной безопасности на садовых и дачных участках.

Необходимо соблюдать правила безопасности при купании. Купаться следует только в разрешенных оборудованных местах, нельзя купаться в состоянии алкогольного опьянения, следует постоянно осуществлять контроль за детьми. Также необходимо объективно оценивать состояние своего здоровья. Жаркая погода и холодная вода – это резкий перепад температур, на который нормально реагирует только здоровый организм. Людям с сердечными, хроническими заболеваниями, пожилым людям следует проявлять крайнюю осторожность при купании. В воду следует заходить постепенно, исключить длительные заплывы и опасное поведение на воде.

В случае возникновения чрезвычайного происшествия, необходимо немедленно сообщить об этом по номеру «112» или «101».